La résine du chanvre ou CBD a été découverte il y a des millénaires et a été utilisée pour ses vertus thérapeutiques incroyables. Faisant succès dans la médicine traditionnelle, celle-ci éveille désormais l’intérêt des pratiquants de sport. Ainsi, découvrez dans ce guide toutes les informations clés à connaître sur le CBD.
Les vertus du CBD pour les pratiquants de sport
Le CBD ou cannabidiol désigne une molécule naturelle issue du processus d’extraction de l’une des sous-espèces de chanvre appelée « Sativa Sativa ». De ce fait, il est différent du cannabis qui, lui provient d’une autre sous-espèce de chanvre. Caractérisé par une infime quantité de THC (0,2%), le CBD ne fait pas « flâner » c’est-à-dire ne provoque aucun effet psychotrope.
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En matière de vertus, le CBD possède des pouvoirs indéniables sur le système endocannabinoïde de l’être humain. En d’autres termes, il peut agir non seulement sur son système nerveux mais également sur son système immunitaire. De ce fait, en stimulant ses récepteurs, les composants du CBD offrent de nombreux avantages dans la pratique d’activité physique notamment chez les sportifs.
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Dans cette optique, le CBD peut procurer à la fois des avantages au niveau physique et psychologique. Entre autres, les bienfaits de ce produit interviennent dans :
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- La récupération musculaire ;
- L’amélioration du sommeil ;
- L’atténuation des douleurs musculaires et articulaires ;
- L’acquisition d’une meilleure concentration.
En outre, visiter cette page pour découvrir plus d’informations sur l’utilité du CBD chez les sportifs.
Les différentes formes de CBD
La prise de CBD chez les sportifs permet d’augmenter ses performances physiques et d’éviter des douleurs musculaires. Dans ce cadre, il existe différentes manières d’utiliser le CBD dans votre routine. Toutefois, il est nécessaire de faire correspondre l’usage de ce produit à vos besoins pour tirer le maximum d’avantage.
D’une part, dans le cadre d’une préparation physique, il est recommandé de s’orienter vers la prise de CBD en cure. En effet, cette astuce est efficace pour supplémenter votre corps en cannabinoïdes. Pour ce faire, vous pourrez opter pour l’huile CBD sublinguale en le plaçant sous votre langue. Mélanger l’huile CBD hydrosoluble dans vos boissons est aussi envisageable.
D’autre part, vous pourrez recourir au CBD suite à vos séances d’entraînement intenses. Dans ce cas, ce produit s’avère être puissant lors de la récupération musculaire. Entre autres, les CBD topiques tels que le baume ou la crème contribuent au soulagement de vos nerfs. En outre, vous pourrez aussi miser sur les tisanes et les sels de bains CBD pour mieux récupérer.
La légalité du CBD à l’égard des sportifs de haut niveau
A prime abord, il est crucial de préciser que la prise de CBD pour les sportifs est parfaitement légale en France. De ce fait, utiliser ce produit lors de la préparation sportive ou après des séances n’est assujetti à aucune sanction. D’ailleurs, selon l’Agence Mondiale Antidopage, le cannabidiol n’intègre pas la catégorie des cannabinoïdes S8 interdits et regroupant le tétrahydrocannabidiol (THC), la marijuana, le haschisch, etc.
Toutefois, il est important de vérifier le taux de THC contenu dans les produits CBD afin de ne pas enfreindre les lois en vigueur. Ainsi, assurez-vous que ce taux soit négligeable pour éviter de se confronter à des risques de pénalisation.